Как избавиться от сутулости. Гиперкифоз

Нередко пациенты жалуются на боль в спине или в шее, а при этом сам он сильно сутулятся, не подозревая об истинной причине своего недуга. Родители жалуются на то, что их дети ходят сутулыми. Поможет консультация кинезиолога.

Офисные работники знают за собой «такой грех», успокаивая себя тем, что «мы снова придем на массаж и нам потом стало легче…». А между тем «враг не дремлет и пилит сук, на котором сидит Ваше здоровье».

Итак, как же избавиться от сутулости?... Сначала  обрести сильный стимул к лечению, осознав все возможные последствия, к которым может привести кифоз. 

Что происходит с человеком, когда он сутулится?...  Во-первых, возникает ограничение подвижности грудной клетки, и в частности, ребёр.  Вы можете это легко проверить.  Если Вы видите, что человек сутулится, попросить его понажимать на межреберные точки… Ощущение щекотки не в счет. Имеет значение, нет ли там боли (межреберных спазмов), по причине которых межреберные мышцы выключаются из полноценной работы. Тем самым перестают правильно работать легкие. В результате этого человек не может сделать полноценный вдох и выдох. Самое плохое в этом то, что у человека снижается жизненная емкость легких. А что это значит? Уменьшается естественная продолжительность жизни.

Во-вторых,  так как человек перестает правильно дышать, и начинает это делать поверхностно, кислорода в крови у него становится меньше, и кислорода в крови тоже приходит меньше.  А что в этом важного?  Возникают периодические головокружения, на которые, как правило,  люди очень вяло реагируют и ждут, что это пройдет само собой. Иногда так и случается, но причина остается неведомой.  Но если уровень кислорода еще больше снизится в результате сдавления позвоночной артерии по причине сутулости, то может возникнуть так называемое «полупьяное состояние». Но нормально ли это?...  Можно ли не беспокоиться, если иногда случаются полуобморочные состояния? Это, конечно,  вопрос риторический.  Ухудшение мозгового кровообращения и потеря памяти – это еще не самое страшное, что может быть. Возникновение локальных очагов в коре головного мозга, где происходит гибель клеток, может уже в свою очередь привести к самостоятельным клиническим последствиям.

Далее. При сутулости происходит укорочение малой грудной мышцы, под которой находятся лимфатические протоки и сосудисто-нервный пучок.  Чем это плохо, хорошо знают те, у кого во сне, особенно ближе к утру немеют руки, пальцы и периодические возникают ноющие боли внутри руки, отеки на лице.  А причина в том, что возникают застои лимфы. Застой лимфы приводит к нарушению работы иммунной системы, и особенно, транспортировке питательных веществ ко всем органам и другим системам организма.  Что происходит вследствие этого? Идет ослабление организма. Человек становится слабым и не может противостоять различным инфекционным вызовам внешней среды.

Однако это не всё. Сутулость вредна еще тем, что по ее причине происходит опущение внутренних органов, изменяется внутрибрюшное давление, а также изменяется тонус мышц малого таза. Всё это может приводить к воспалительным явлениям в области малого таза. И самое плохое в том, если эти воспалительные заболевания будут лечиться только симптоматические, без устранения причины – сутулости.

Также есть еще одна интересная особенность. Нередко среди сутулых людей можно встретить проявление психологических нюансов, не имеющих ничего общего с качеством жизни. А именно – грусть, некая подавленность, апатия, уныние, даже депрессия.  И тогда люди идут к психологу, психотерапевту. С ними проводят консультации, сеансы, ищут причины в смысле жизни и аспекты неудовлетворенности…  А  дело в том, что когда плохо кровоснабжается головной мозг, то естественно, что нарушается его работа, и как следствие, снижается работа всех остальных органов и систем.  Изменяется гормональный фон, который и ведет за собой ухудшение настроения, отношение к жизни. Меняется мировосприятие. Человек начинает делать ошибки и на уровне межличностных коммуникаций. Возникает порочный замкнутый круг.

Разорвать этот замкнутый круг может правильное отношение к себе и своему здоровью, осознание всех особенностей, которые могут возникнуть по причине сутулости и своевременное обращение к специалисту.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. 

+ 7 978 782 53 01 

запись на прием с 10.00 до 18.00

 

Материалы и информация, размещенные на данном сайте,  предназначены для лиц категории 18+. Любое цитирование информации, материалов и контактов, включая фотографии, допускается только с обязательной гиперссылкой на  сайт https://yaltakineziolog.ru.  Информация и статьи о здоровье на данном сайте носят исключительно справочный, научный, аналитический и ознакомительно-познавательный характер и не могут быть использованы для самостоятельного лечения. Материалы на данном сайте не могут быть использованы в качестве советов или рекомендаций пациентам к применению лекарственных средств, биологически активных добавок и других препаратов, методов лечения без консультации с врачом. Лекарственные и другие препараты, информация о которых содержится на данном сайте имеют противопоказания, и перед их применением необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться со специалистом. Материалы на данном сайте не могут использоваться в целях самодиагностики или как замена медицинскому обследованию и лечению, назначениям и рекомендациям ваших лечащих врачей. Просмотр и изучение  материалов на этом сайте не устанавливает отношений "врач - пациент" между вами и специалистами консультативно-диагностического центра. Вам не следует вносить изменений в вашу программу лечения, питания и гимнастики без консультации с врачом и прохождения медосмотра, получения диагноза и назначения врача. Администрация данного сайта и КДЦ не несет ответственности за лечение, диагностику и любые принятые меры на основании данных из этого материала и представленных на этом сайте. Администрация сайта не дает каких-либо гарантий в плане научной ценности, актуальности, точности, полноты, достоверности научных данных относительно представляемых на сайте материалов или соответствия содержимого международным стандартам надлежащей клинической практики и/или медицины, основанной на доказательствах. Администрация сайта не несет никакой ответственности за любые рекомендации или мнения, которые могут на нем содержаться, а также применимость его материалов к конкретным клиническим ситуациям. Администрация сайта прикладывает все усилия, чтобы обеспечить пользователей точной и достоверной информацией, но в то же время не исключает возможности ошибок. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Владелец сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, если она понесёт косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном сайте. Еще раз обращаем Ваше внимание, что обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте  https://yaltakineziolog.ru предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами.